Фото: 123RF/nd3000
Понимание устройства отношений в семье важно для благополучия всех ее членов, рассказала кандидат медицинских наук, психотерапевт Ирина Крашкина. Ее слова приводит
"Лента.ру".
Одним из важнейших элементов здоровых
отношений специалист назвала общение. Агрессивный или, напротив, замкнутый стиль коммуникации зачастую вызывает недопонимание. Уважительный диалог и умение слушать способствуют решению даже самых сложных ситуаций. Конфликтов важно не избегать, а учитывать интересы каждого при поиске решений, считает психотерапевт.
Также стоит уважать границы каждого члена семьи: даже в близких отношениях человеку нужно пространство. Это позволит сохранить баланс и не допустить конфликтов, заключила эксперт.
Ранее эксперт
рассказала, что непрерывный тактильный контакт укрепляет привязанность, безопасность и доверие. Партнеры, которые спят голыми, заряжаются спокойствием друг от друга. Также это улучшает качество ночного отдыха.
Никитина Алена