Фото: 123RF/lightfieldstudios
Работа в душном помещении может серьезно навредить здоровью. Об этом предупредил врач общей практики Денис Прокофьев в беседе с изданием
"Абзац".
Спертый воздух может вызвать гипоксию мозга, а кислородное голодание угрожает сотрудникам слабостью и головокружением. В
жаркие дни стоит избегать резких перепадов температур и стараться обеспечить оптимальную влажность (не ниже 20–30%). Также важно проветривание.
Охлаждение должно быть постепенным. В то же время слишком высокие температуры могут приводить к изменению в позиции сосудистого русла, гипертоническим кризам и тахикардии. Важно следить за давлением и пульсом, считает медик.
Не стоит допускать обезвоживания. Оптимально ежедневно употреблять по 2,2 литра жидкости. Одежда должна быть изготовлена из легких тканей, чтобы организм не испытывал дополнительной тепловой нагрузки.
Ранее врач
рассказал, что простая вода не поможет решить проблему обезвоживания в жару, так как в пекло организм активно выделяет пот и теряет много солей.
Никитина Алена