Фото: 123RF/dmitryag
Гиподинамия может привести к серьезным нарушениям в работе организма. Об этом заявила диетолог Молли Робинсон в беседе с
Eating Well.
По словам специалиста, из-за малоподвижного образа жизни с длительным сидением и низким уровнем двигательной активности существенно увеличивается вероятность развития
инсулинорезистентности, ожирения и сахарного диабета второго типа.
Кроме того, эксперт отметила, что долгое пребывание в сидячем или лежачем положении без каких-либо физических занятий провоцирует нейродегенеративные патологии. В связи с накоплением вредных белков в мозге повышается риск сосудистой деменции и
болезни Альцгеймера.
Ранее педиатр
рассказала, что прогулки на свежем воздухе поддерживают остроту зрения.
Корегин Владислав