Фото: 123RF/andreypopov
Чтобы уменьшить вероятность инфаркта, человеку необходимо соблюдать одну простую рекомендацию. Об этом
РИА Новости заявили в пресс-службе Роспотребнадзора.
Представители ведомства отметили, что риск острого поражения миокарда можно снизить благодаря регулярным занятиям
спортом. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы достаточно уделять по 30 минут на физическую активность в течение дня.
Кроме того, в Роспотребнадзоре подчеркнули, что умеренные нагрузки способствуют нормализации веса и уровня
холестерина в крови. Тем самым можно предотвратить вероятность развития различных патологий, включая диабет второго типа, гипертонию и ожирение.
Также физическая активность помогает улучшить координацию, ускорить процесс восстановления организма после болезней, положительно влияет на качество
сна и стабилизирует психоэмоциональное состояние.
Ранее гастроэнтеролог
рассказала, что регулярное нарушение стула может быть симптомом онкологии кишечника.
Корегин Владислав