Фото: 123RF/olegiermak
Сидячий образ жизни наносит серьезный вред здоровью сердечно-сосудистой системы. Об этом
"Ленте.ру" рассказал врач-терапевт, кардиолог Сергей Вечтомов.
По словам специалиста, из-за нехватки двигательной активности ухудшается циркуляция крови, особенно в нижних конечностях. Это ведет к увеличению нагрузки на сердечную мышцу и повышению вероятности
тромбообразования.
Кроме того, эксперт отметил, что длительное сидение вызывает снижение активности ферментов, которые ответственны за расщепление жиров. В результате может повышаться уровень "плохого"
холестерина в крови, что провоцирует развитие атеросклероза.
Также медик подчеркнул, что сидячий образ жизни напрямую связан с ухудшением чувствительности тканей к
инсулину и прогрессированием сахарного диабета второго типа. Тем самым увеличивается вероятность ишемической болезни сердца и инфаркта.
Ранее психотерапевт
рассказала, что уборка дома способствует улучшению ментального и физического здоровья.
Корегин Владислав