Фото: 123RF/d8nn
Длительное нахождение в социальных сетях может привести к серьезному ухудшению здоровья. Об этом заявил врач-психиатр Алексей Вилков в беседе с изданием
"Подмосковье сегодня".
По его словам, "бесконечный" скроллинг ленты чреват цифровым выгоранием – переизбытком контента, при котором наблюдается глубокое истощение нервной системы. Для такого состояния характерны снижение
когнитивных функций, эмоциональная нестабильность и физиологические нарушения.
Кроме того, специалист отметил, что социальные сети нередко становятся причиной повышенной
тревожности. Регулярное сопоставление своей жизни с "идеальной" картинкой в ленте вызывает чувство неполноценности, дискомфорт и подавленность.
Чтобы избежать негативных последствий, медик посоветовал ограничивать время, проведенного в соцсетях, и периодически устраивать цифровой детокс, отказавшись от использования смартфона и компьютера.
Ранее врач
рассказала, что злоупотребление гаджетами может привести к развитию близорукости.
Корегин Владислав