Фото: 123RF/jayzynism
При отсутствии проблем со здоровьем организм должен опорожняться не реже трех раз в неделю и не чаще двух раз в день. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в беседе с
"Газетой.ру".
По словам специалиста, такая частота стула считается оптимальной для здорового человека. Любые отклонения от этих показателей могут свидетельствовать о наличии серьезных патологий.
Эксперт отметила, что слишком частые походы в туалет нередко сигнализируют о недостаточности
поджелудочной железы, которая сопровождается кишечными инфекциями, воспалениями в кишечнике или нарушениями пищеварения. В таких случаях важно сдать кал на анализ для выявления точной причины отклонения.
В свою очередь, слишком редкое опорожнение может указывать на запор, подчеркнула гастроэнтеролог. Для поддержания оптимального сокращения кишечника, рекомендуется употреблять 25–30 граммов
клетчатки и выпивать 1,5–2 литра в воды в течение дня.
При этом Мельникова подчеркнула, что
запоры могут возникнуть на фоне стрессового состояния или изменения структуры кишечника с образованием полипов, дивертикул и опухолей. При обнаружении неприятных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.
Ранее анестезиолог
рассказал, что привычка терпеть позывы в туалет может привести к ухудшению памяти.
Корегин Владислав