Фото: 123RF/monstarrr
Регулярное и бесконтрольное ношение ортопедических корсетов может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом заявил врач по спортивной медицине Шалва Цурцумия в беседе с
"Газетой.Ru".
По словам специалиста, из-за частого применения поддерживающего изделия происходит постепенное ослабление естественного мышечного корсета. В результате повышается риск
атрофии мышц спины и повторного появления болей в позвоночнике.
Кроме того, эксперт отметил, что жесткая фиксация спины ведет к ограничениям в подвижности поясницы. В связи с перераспределением нагрузки на грудной отдел и тазобедренные
суставы может возникнуть дискомфорт в других зонах опорно-двигательного аппарата.
Медик подчеркнул, что ортопедические корсеты не рекомендуется носить с целью профилактики или во время офисной работы. Вместо использования изделия следует регулярно выполнять упражнения на укрепления ягодиц,
пресса и разгибателей спины.
Ранее фитнес-тренер
рассказала, что приседания снижают вероятность появления остеопороза.
Корегин Владислав