Фото: 123RF/yanadjana
Комбуча способствует улучшению общего состояния организма при ее регулярном включении в рацион. Об этом заявили в пресс-службе
Депздрава Москвы, ссылаясь на слова врача-гастроэнтеролога Кристины Легковой.
Специалист отметила, что популярный летний напиток оказывает мягкий тонизирующий эффект. Благодаря наличию
витаминов группы B и органических кислот такая жидкость помогает поддерживать энергетический обмен.
Кроме того, эксперт подчеркнула, что комбуча содержит большое количество
полифенолов и продуктов ферментации. Эти компоненты принимают активное участие в снижении окислительного стресса и укреплении микрофлоры кишечника.
Медик добавила, что здоровому взрослому человеку можно выпить около 200–250 миллилитров комбучи в течение суток. При этом напиток не стоит употреблять на пустой желудок из-за его повышенной кислотности.
Ранее ученые из Китая
заявили, что бабл-ти негативно влияет на психоэмоциональное состояние подростков.
Корегин Владислав