Фото: 123RF/serezniy
Некоторым людям следует полностью исключить квас из своего рациона. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог Эльвира Белева в разговоре с
UfaTime.ru.
По словам специалиста, популярный напиток не рекомендован пациентам с язвенной болезнью и гастритом. Его употребление может привести к
вздутию живота и появлению дискомфорта в ЖКТ из-за процессов брожения.
Кроме того, эксперт посоветовала отказаться от кваса при наличии заболеваний печени и почек. Также в группе риска находятся
беременные и кормящие женщины – им напиток разрешен только по согласованию с лечащим врачом.
Медик подчеркнула, что при отсутствии противопоказаний взрослому человеку допустимо выпивать около 250–500 миллилитров кваса в течение дня, что эквивалентно одному–двум небольшим стаканам.
Ранее диетолог
рассказала, что употребление цикория полезно при склонности к запорам.
Корегин Владислав