Фото: 123RF/rawpixel
В некоторых случаях травяные чаи, которые многие выбирают как более безопасную альтернативу традиционным, могут быть опасны. Когда это происходит, рассказала диетолог Наталья Павлюк в разговоре с
"Радио 1".
Ромашковый
чай безобиден. Он может быть полезен даже детям, считает врач. С иван-чаем все не так однозначно: нет достаточного количества крупных исследований его свойств.
Основная опасность заключается не в травах, а в том, как они взаимодействуют с лекарствами. Поэтому употребление фито-чаев на основе зверобоя, билобы и других растений может быть нежелательно для пожилых и людей с хроническими патологиями, которые принимают препараты на постоянной основе. Напиток является не просто жидкостью с приятным вкусом и запахом, а настоящим биологически активным продуктом. Перед его введением в рацион стоит проконсультироваться с лечащим врачом для исключения рисков, заключила диетолог.
Ранее врач
рассказала, что включение чая в вечерний рацион благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Напиток с травами оказывает расслабляющее действие на организм и эффективно борется со стрессом, уменьшая выработку кортизола.
Никитина Алена