Фото: 123RF/taneso99o
Для поддержания здоровья предстательной железы мужчине рекомендуется добавить в ежедневное меню томаты. Об этом заявил заведующий отделением онкоурологии Сергей Деревянко в беседе с
"Лентой.ру".
По словам специалиста, частое употребление овоща в свежем или переработанном виде существенно снижает риск развития
рака простаты. Это обусловлено тем, что продукт насыщает организм ликопином – мощным антиоксидантом, защищающим клетки от воздействия свободных радикалов.
Кроме того, эксперт отметил, что вероятность онкологического заболевания органа мужской репродуктивной системы можно снизить за счет регулярного включения в рацион
брокколи, цветной капусты, рыбы, зеленого чая и соевых продуктов.
Также Деревянко подчеркнул, что мужчинам важно ограничить прием
красного мяса и продуктов, богатых насыщенными жирами и кальцием. Избыток этих компонентов негативно влияет на работу предстательной железы.
Ранее нутрициолог
рассказала, что красная икра укрепляет иммунитет и улучшает метаболизм.
Корегин Владислав