Фото: 123RF/waranyaphoto
Во время приема пищи следует отказаться от употребления некоторых напитков. Об этом
РИА Новости заявила главный внештатный диетолог Минздрава Приморья Ольга Ямилова.
По словам специалиста, еду не рекомендуется запивать
сладкой газировкой, а также слишком холодными или горячими жидкостями. Это обусловлено тем, что подобные напитки могут ухудшать пищеварение, снижать насыщение и вызывать тяжесть в желудке.
Эксперт отметила, что наиболее безопасными жидкостями во время трапезы считаются
вода и несладкий теплый чай. Они не уменьшают эффективность желудочного сока в процессе пищеварения и способствуют улучшению процессов переваривания пищи.
Ранее эндокринолог
рассказал, что воду с газом не стоит пить людям с хроническими патологиями ЖКТ.
Корегин Владислав