Фото: 123RF/zarahmad
Потребление кофе в умеренном количестве способствует улучшению общего состояния организма. Об этом заявила биохимик, нутрициолог Анна Дивинская в разговоре с
News.ru.
По словам специалиста, бодрящий напиток содержит кофеин, который обладает способностью блокировать аденозиновые рецепторы головного мозга. Благодаря такому свойству можно снизить ощущение
усталости и повысить концентрацию внимания.
Кроме того, эксперт отметила, что кофе насыщает организм антиоксидантами – биологически активными веществами, уменьшающими вероятность развития болезни Паркинсона,
диабета второго типа и некоторых патологий печени.
Дивинская подчеркнула, что здоровому взрослому человеку рекомендуется выпивать не более двух-трех чашек
кофе в течение дня. Превышение нормы может привести к хронической бессоннице, тахикардии и высоким показателям артериального давления.
Ранее врач
предупредил, что употребление кофе на морозе может вызвать ухудшение работы сердечно-сосудистой системы.
Корегин Владислав