Фото: 123RF/olenakucher
Употребление блинов в умеренном количестве оказывает положительное влияние на здоровье. Об этом
UfaTime.ru сообщили врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе.
Специалисты отметили, что популярное блюдо на завтрак считается богатым источником углеводов, благодаря чему в организме надолго сохраняется чувство
сытости. При этом выпекаемое мучное изделие дает заряд бодрости на весь день.
Кроме того, эксперты подчеркнули, что блины содержат большое количество витаминов группы В и Е, жирных кислот, калия, фосфора, кальция и
железа – микроэлементов, которые играют важную роль в поддержании общего функционирования организма.
Однако медики предупредили, что блины, особенно на молоке, представляют собой высококалорийное блюдо, которое тяжело переваривается органами ЖКТ. По этой причине употреблять их слишком часто не рекомендуется.
Ранее диетолог
рассказал, что сыры фета и халуми укрепляют иммунную систему и здоровье костей.
Корегин Владислав