Фото: 123RF/rawpixel
Не стоит злоупотреблять медом. К чему это может привести, рассказала диетолог Маривоне Роза в беседе с
Terra.
Злоупотребление
медом может привести к лишнему весу, так как продукт содержит много сахара. Его не стоит давать детям младше года из-за риска ботулизма. У взрослых людей мед не вызывает подобных проблем, но его нельзя есть при аллергии на пыльцу, пчел и продукты пчеловодства.
Роза порекомендовала покупать продукт только у надежных производителей. Натуральный мед лучше сохраняет ферменты и биологически активные соединения. Также следует проверять сертификацию и качество продукта для сокращения вероятности фальсификации сиропами или сахаром, заключила врач.
Ранее терапевт
рассказала, что теплое молоко с медом и сливочным маслом помогает быстрее избавиться от кашля.
Никитина Алена