Фото: 123RF/andreypopov
Некоторые продукты способствуют сохранению здоровья зубной эмали. Об этом рассказал врач Максим Лабухин в беседе с
"Газетой.Ru".
Специалист отметил, что положительное влияние на зубы оказывают твердые овощи и фрукты, такие как морковь, яблоки, груши,
огурцы и свекла. Свежие плоды помогают убрать налет, стимулируют кровообращение в деснах и укрепляют естественную защиту эмали за счет усиления слюноотделения.
Кроме того, эксперт рекомендовал добавить в ежедневное меню молоко, сыр, творог и йогурт. Молочные продукты содержат
кальций и фосфор – микроэлементы, играющие важную роль в реминерализации эмали.
Также Лабухин подчеркнул важность частого употребления зелени, ягод, орехов, яиц,
меда и морской рыбы. Они богаты аминокислотами, фтором, фолиевой кислотой, витамином D и другими веществами, которые необходимы для поддержания здоровья полости рта.
Ранее
стало известно, что в России ученые создали пластину для предотвращения кариеса и лечения заболевания на ранней стадии.
Корегин Владислав