Фото: 123RF/wirestock
Кофе не вызывает остеопороз, зависимость и дегенеративные изменения в хрящах. Об этом заявила кардиолог Ирина Васильева в своем
телеграм-канале.
Из-за кофе не может развиться остеопороз, так как исследования показали, что потеря кальция из-за одной чашки составляет всего 4–6 миллиграммов. В столовой ложке молока около 20 миллиграммов микроэлемента. Добавив его в кофе, можно даже пополнить запасы кальция в организме, считает Васильева.
Кроме того, напиток не провоцирует зависимость. Соответствующего термина даже нет в списке расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, в отличие от никотина и спиртного.
Кофе не приводит к поведенческим проблемам и социальной деградации, подчеркнула врач.
Также напиток не разрушает хрящи. В современной ревматологии кофе рассматривается в качестве хондропротектора при умеренном употреблении, подытожила эксперт.
Ранее
сообщалось: ученые пришли к выводу, что употребление чая и кофе в умеренных количествах помогает улучшить работу дыхательной системы.
Никитина Алена