Фото: 123RF/allamachutt
Регулярное включение в рацион некоторых продуктов поможет избежать повышенной вязкости крови. Об этом заявила врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с изданием
"Аргументы и Факты".
По словам специалиста, человеку необходимо добавить в ежедневною меню черную смородину, малину, черешню,
клубнику и голубику. Сезонные ягоды способствуют улучшению кровотока и состояния сосудов, снижая риск образования тромбов.
Кроме того, эксперт отметила пользу употребления легкоусвояемого мяса птицы, рыбы,
яиц и молочных продуктов. Они содержат большое количество белка – микроэлемента, играющего важную роль в разжижении крови.
Также медик посоветовала как можно чаще есть свежие овощи и зелень. Это обусловлено тем, что такие продукты предотвращают загустение крови, защищая сосуды и снижая вероятность развития инфаркта и инсульта.
Ранее гастроэнтеролог
рассказал, что руккола не рекомендована при мочекаменной болезни и подагре.
Корегин Владислав