Фото: 123RF/okrasyuk
Регулярное включение винограда в рацион способствует улучшению работы организма. Об этом
РИА Новости сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Специалист отметила, что виноград содержит большое количество полифенолов – антиоксидантов, обладающих способностью снижать уровень "плохого" холестерина в крови и уменьшать риски
атеросклероза. При этом соединение оказывает положительное влияние на функционирование сердечной мышцы.
Также эксперт подчеркнула, что популярная ягода считается источником ресвератрола. После попадания в организм это вещество способствует укреплению сосудов и расслаблению их стенок, тем самым предотвращая рост
артериального давления.
Кроме того, виноград богат флавоноидами, особенно рутином. Микроэлемент снижает вероятность
инсульта или инфаркта благодаря тому, что предупреждает образование сгустков крови в сосудах.
Ранее терапевт
рассказала, что употребление кабачков полезно для профилактики аритмии и гипертонии.
Корегин Владислав