Фото: 123RF/leszekczerwonka
Регулярное употребление некоторых продуктов может стать причиной формирования камней в почках. Об этом заявил врач-уролог, онколог Михаил Странадко в беседе с
"Чемпионатом".
По словам эксперта, негативное влияние могут оказывать шпинат, свекла, шоколад и
орехи, особенно миндаль и кешью. Они представляют собой богатый источник щавелевой кислоты – соединений, избыток которых ведет к образованию конкрементов в почках.
Кроме того, специалист предостерег от частого включения в рацион красного мяса, субпродуктов, жирной рыбы и наваристых
бульонов. Они способствуют повышению уровня мочевой кислоты, из-за чего возрастает риск формирования уратных камней.
Также медик подчеркнул важность соблюдения качественного питьевого режима. В течение дня нужно употреблять 2–2,5 литра обычной
воды. При этом следует максимально ограничить прием сладких газированных напитков, поскольку они нарушают минеральный баланс.
Странадко добавил, что для снижения риска образования камней в почках необходимо исключить из ежедневного меню чипсы, колбасы, консервы и фастфуд.
Ранее стоматолог
рассказала, что твердый сыр защищает зубы от бактерий и кариеса.
Корегин Владислав