Фото: 123RF/aberration
Потребление некоторых продуктов натощак может спровоцировать серьезные нарушения в работе организма. Об этом сообщили врачи Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн (РКГВВ) Уфы в беседе с
UfaTime.ru.
По словам специалистов, после утреннего пробуждения необходимо отказаться от сдобной выпечки. Это обусловлено тем, что дрожжи, входящие в состав изделия, способствуют раздражению стенок желудка и повышенному
газообразованию.
Кроме того, эксперты посоветовали не включать в утренний рацион сладости. Избыток
сахара ведет к увеличению нагрузки на поджелудочную железу, повышая риск развития диабета в будущем.
Еще одним вредным продуктом натощак считаются помидоры. Красные плоды содержат большое количество дубильной кислоты. На фоне чрезмерной кислотности желудочного сока значительно увеличивается вероятность возникновения
язвенной болезни.
Также врачи отметили, что на голодный желудок не стоит потреблять кисломолочные продукты и
газировку. Сладкие напитки оказывают негативное влияние на слизистую органа пищеварения и ухудшают кровообращение, создавая сложности с перевариванием еды.
Ранее диетолог
рассказала, что при застое желчи необходимо как можно чаще питаться брокколи, морковью и кефиром.
Корегин Владислав