Фото: 123RF/nungning20
Некоторым людям стоит максимально ограничить или полностью отказаться от употребления хурмы. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина в беседе с
РИА Новости.
По словам специалиста, продукт содержит большое количество сахаров в составе. Избыток сладкого компонента в рационе представляет наибольшую опасность для пациентов, которым диагностировали
диабет и склонность к запорам.
Эксперт отметила, что при наличии противопоказаний рекомендуется употреблять не более одного-двух небольших плодов
хурмы в день. Это позволит снизить риск проблем с опорожнением кишечника и перенасыщения организма глюкозой.
Также врач добавила, что умеренное употребление хурмы помогает улучшить обмен веществ, укрепить сосуды и усилить иммунную защиты благодаря наличию антиоксидантов, каротиноидов,
витамина C и калия.
Ранее диетолог
рассказала, что людям с повышенным уровнем мочевой кислоты нельзя есть холодец.
Корегин Владислав