Фото: 123RF/everydayplus
Тип питания, представляющий собой сознательный отказ от потребления любой еды в течение длительного времени, может нанести серьезный вред здоровью. Об этом сообщила врач-косметолог Дарья Тесленко в разговоре с
"Лентой.ру".
По словам специалиста, бесконтрольное интервальное голодание способно привести к снижению производства гормонов щитовидной железы и половых органов, повышенной утомляемости,
обезвоживанию и анемии, а также вызвать дефицит необходимых организму витаминов и минералов.
Кроме того, эксперт отметила, что для некоторых людей интервальное голодание противопоказано. К примеру, такой тип питания не рекомендован пациентам с
хроническим стрессом, заболеваниями ЖКТ и почек, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми патологиями.
Также врач добавила, что экстремальная диета запрещена в период беременности и
грудного вскармливания, при низком уровне белка в крови, железодефиците и расстройстве пищевого поведения.
Ранее диетолог
рассказала, что при хроническом стрессе необходимо отказаться от потребления сырых овощей.
Корегин Владислав