Фото: 123RF/wavebreakmediamicro
Слишком частые перекусы печеньем могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем у детей. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с
РИАМО.
По словам специалиста, популярное лакомство считается источником
сахара – компонента, к которому организм ребенка особенно чувствителен. Это обусловлено незрелостью и уязвимостью обмена веществ и органов пищеварения в юном возрасте.
Кроме того, эксперт отметила, что на фоне избытка сахара в рационе существенно увеличивается вероятность ожирения,
кариеса и нарушений нервной системы. Регулярные перекусы сладким ухудшают качество сна и концентрацию внимания, а также повышают возбудимость.
Врач подчеркнула, что полностью исключать печенье из рациона детей не стоит. Его можно давать в небольших количествах после основного приема пищи, наполненного
белком, клетчаткой и витаминами.
Ранее эксперт
рассказал, что сладкая вата может спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка.
Корегин Владислав