Фото: 123RF/meykitchen
Некоторым людям рекомендуется полностью исключить кофе из своего рациона. Об этом заявила клинический нутрициолог Алена Вавилова в беседе с
"Чемпионатом".
Эксперт отметила, что напиток может усилить тревожность, ухудшить сон и вызвать учащенное сердцебиение, дрожь и раздражительность. По этой причине его не стоит пить тем, кто находится в состоянии
хронического стресса, а также страдает от панических атак или бессонницы.
Кроме того, специалист подчеркнула, что кофе способен нанести серьезный вред здоровью людей с гастритом, рефлюксом, синдромом раздраженного кишечника или нестабильным
стулом. Такой напиток содержит множество кислот, раздражающих слизистую и усиливающих изжогу.
Ранее диетолог
рассказала, что злоупотребление сладкими напитками может вызвать инсульт.
Корегин Владислав