Фото: 123RF/liudmilachernetska
Для получения максимальной пользы хурму необходимо есть вместе с кожицей. Об этом
News.ru заявили в пресс-службе Роскачества.
По словам специалистов, во внешней оболочке плода содержится большая часть
пищевых волокон и других микроэлементов, которые играют важную роль в поддержании оптимальной работы организма.
Эксперты напомнили, что хурма, помимо наличия клетчатки, представляет собой источник бета-каротина, витаминов А, B и С, йода,
железа, кальция, калия, фосфора, марганца и магния.
Однако в Роскачестве подчеркнули, что продукт богат сахарозой. По этой причине ягоду следует максимально ограничить людям с диагностированным диабетом, повышенным уровнем глюкозы в крови и болезнями поджелудочной железы.
Ранее врач
рассказала, что соленые огурцы могут усиливать симптомы изжоги при чувствительном ЖКТ.
Корегин Владислав