Фото: 123RF/egaranugrah
Избыточное потребление некоторых продуктов повышает риск изжоги и развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) в осенний период. Об этом рассказал гастроэнтеролог Антон Загайнов в разговоре с изданием
"Аргументы и Факты".
По словам специалиста, осенью рекомендуется ограничить прием кислых фруктов и овощей, поскольку плоды в больших количествах усиливают ощущение жжения за грудиной, которое распространяется по всему пищеводу. Наибольший вред организму принесут сырые помидоры и
цитрусовые.
Кроме того, эксперт посоветовал отказаться от частого употребления домашних
солений и маринадов с уксусом. Такие продукты раздражают слизистую и способны усилить изжогу, особенно при эзофагите – воспалительном заболевании слизистой оболочки пищевода.
Также гастроэнтеролог предостерег людей, имеющих склонность с синдрому раздраженного кишечника, от регулярного включения в рацион капусты и
бобовых. Они содержат много клетчатки, которая может вызвать вздутие и тяжесть.
Ранее диетолог
рассказала, что кофе натощак провоцирует ухудшение моторики кишечника, изжогу и гастрит.
Корегин Владислав