Фото: 123RF/fantasticstudio
Чтобы снизить риск появления цистита в осенние месяцы, человеку необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций, о которых рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале.Специалист отметила, что с наступлением холодов важно поддерживать в тепле область малого таза и ноги. Это поможет избежать
переохлаждения организма и нарушений кровоснабжения, а также защитить слизистые оболочки мочевого пузыря от повреждений.
Кроме того, эксперт посоветовала поддерживать системный иммунитет. Благодаря соблюдению принципов сбалансированного питания, качественному
сну и управлению стрессом можно уменьшить риски развития заболевания.
Также Павлова рассказала о важности достаточного потребления
воды в течение дня. Правильный питьевой режим обеспечивает регулярное выведение бактерий из мочевыводящих путей.
Ранее терапевт
рассказала, что геморрой грозит людям с хроническими запорами и диареей.
Корегин Владислав