Фото: 123RF/strelok
Туннельным синдромом называют состояние, при котором срединный нерв зажимается в узком канале запястья. Это вызывает онемение, покалывание и боль в кисти, рассказал травматолог Александр Шелепов в беседе с
"Чемпионатом".
Основной опасностью являются монотонные движения и долгая статическая нагрузка. Работа с мышью и клавиатурой требует постоянного напряжения одних и тех же мышц, а кисть зачастую занимает неестественное положение. Со временем это приводит к отеку тканей и сдавлению нерва, рассказал медик.
Первым страдает срединный нерв, который отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и части безымянного пальцев. В этих местах могут возникать мурашки,
онемение и падение восприятия.
Неправильная высота стула и стола вынуждает сгибать запястья под углом, что приводит к повышению давления в карпальном канале. Отсутствие опоры для предплечий повышает нагрузку, а жесткий край стола дополнительно травмирует. Чаще всего причиной проблемы становится работа с мышью, но длительный набор текста без перерывов тоже опасен. Риск серьезно увеличивается при сочетании двух фактором, заключил Шелепов.
Ранее невролог
рассказала, что частое онемение рук может указывать на туннельный синдром, сбои в работе сердечно-сосудистой системы (в том числе инфаркт).
Никитина Алена