Фото: 123RF/sinenkiy
Некоторые сочетания продуктов и привычки могут вызывать изжогу и приводить к панкреатиту, рассказала гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная в разговоре с
"Радио 1".
Сочетание спиртного (например, водки) с шашлыком на уксусе и с зеленым перцем является крайне жестким сочетанием, которое способно провоцировать серьезные патологии. Также
изжога возникает из-за переедания и стресса.
Чтобы установить причину дискомфорта, стоит завести пищевой дневник. Нужно разделить лист на две части: с одной стороны следует фиксировать съеденные продукты и время приема пищи, а с другой – физические ощущения после этого. Сопоставление поможет выявить сочетания продуктов, которые вызывают индивидуальную непереносимость.
Также Бережная призвала обращаться к врачу, если изжога возникает регулярно. Состояние может быть признаком серьезных заболеваний.
Ранее медик
подчеркнула, что людям, которые склонны к изжоге, рекомендуется отказаться от употребления мяты. Этот продукт способствует расширению сфинктера между пищеводом и желудком и приводит к гастроэзофагеальному рефлюксу.
Никитина Алена