Фото: 123RF/lightfieldstudios
Сухой воздух от кондиционеров и батарей в сочетании с редким морганием за монитором вызывает зрительный синдром, рассказал офтальмолог Дмитрий Сагоненко в беседе с изданием
"Абзац".
При сосредоточенной работе за компьютером человек начинает моргать в четыре раза реже обычного, из-за чего слизистая оболочка теряет естественное увлажнение. Офисный воздух пересыхает из-за кондиционеров летом и центрального отопления зимой. Это опасно для сотрудников. Компьютерный
зрительный синдром объединяет пересыхание, а также нагрузку от экранов гаджетов на близком расстоянии, считает медик.
Капли на основе гиалуроновой кислоты и персональный увлажнитель воздуха на рабочем столе помогут защитить зрение. Также каждый час стоит выполнять упражнения для тренировки глазных мышц. Нужно по 20 раз переводить взгляд с ближнего предмета на дальний. Можно подойти к окну и по очереди смотреть то на стекло, то на дерево, рассказал Сагоненко.
Ранее офтальмолог
рассказала, что лазерная коррекция зрения не рекомендована при глаукоме и катаракте.
Никитина Алена