Фото: 123RF/lightfieldstudios
Соблюдение некоторых простых привычек поможет снизить риск проблем с зубами. Об этом
"Вечерней Москве" заявил врач-стоматолог Олесь Шевченко.
В первую очередь, эксперт посоветовал чистить зубы минимум дважды в день. Помимо щетки, рекомендуется применять нить,
ирригатор и межзубные ершики. Эти инструменты предотвращают вероятность воспаления десен и эффективно борются с бактериями в полости рта.
Кроме того, специалист отметил пользу использования
жевательной резинки без сахара после приема пищи. Она помогает избавиться от остатков еды и патогенных микроорганизмов, которые формируют зубной налет, а также уменьшает риск возникновения кариеса.
Медик подчеркнул, что для сохранения стоматологического здоровья важно скорректировать рацион. Благодаря частому употреблению
молока и кисломолочных продуктов можно избежать пародонтита и укрепить альвеолярные кости, где располагаются корни зубов.
Ранее ортодонт
рассказала, что алкогольные напитки размягчают верхний слой зубной эмали.
Корегин Владислав