Фото: 123RF/teksomolika
Пять распространенных ошибок в уходе за кожей ухудшают ее состояние, рассказали дерматологи Элизабет Бахар Хушманд и Джошуа Зайхнер в разговоре с изданием
The Washington Post.
Мнение о том, что большое количество средств и активных компонентов улучшают уход, ошибочно. На деле одновременное нанесение кислот, ретиноидов и сывороток с витамином C может спровоцировать раздражение. Слишком частое умывание, использование скрабов и отшелушивание способны повреждать защитный барьер.
Также состояние
кожи ухудшается из-за привычки умываться чересчур горячей водой. Она снимает естественные жиры и масла с поверхности эпидермиса и может усилить сухость и раздражение. Лучше умываться теплой водой, а после душа сразу наносить увлажняющий крем.
Не стоит ложиться спать с макияжем и в солнцезащитном креме. Еще одной ошибкой специалисты назвали выдавливание прыщей. Также лучше не очищать кожу до скрипа, к которому многие стремятся. На самом деле такая чрезмерная чистота вызывает сухость и повреждения.
Ранее эксперт
посоветовала ограничить прием рафинированного сахара и пищи с быстрыми углеводами, включая выпечку и газированные напитки. Избыток сладкого компонента ведет к запуску процессов гликации, из-за чего ухудшается упругость кожи и появляются признаки преждевременного старения.
Никитина Алена