Фото: 123RF/tverdohlib
Для сохранения упругости и плотности кожи на долгие годы человеку необходимо соблюдать несколько простых правил. Об этом заявила врач-дерматовенеролог, косметолог Марина Карташева в беседе с
"Чемпионатом".
В первую очередь эксперт посоветовала ежедневно использовать SPF-средства. Это обусловлено тем, что ультрафиолетовое излучение способствует разрушению
коллагена, играющего важную роль в поддержании здорового эпидермиса, а также провоцирует пигментацию и опасные новообразования.
Кроме того, медик призвала отказаться от курения, эффективно бороться со стрессовым состоянием и нормализовать сон. Благодаря качественному ночному отдыху и стабильному психоэмоциональному состоянию можно замедлить процессы преждевременного
старения кожи.
Также Карташева отметила важность регулярного посещения косметолога. Специалист поможет составить индивидуальный план процедур, определить тип старения кожи, скорректировать образ жизни и подобрать домашний уход, предотвратив появление
морщин.
Ранее дерматолог
рассказала, что при сухом типе кожи головы мытье волос нужно проводить каждые 2–3 дня.
Корегин Владислав