Фото: 123RF/photosvit
Замерзать и перегреваться одинаково опасно. Почему это вредно, рассказала врач-терапевт Екатерина Сорока в разговоре с
"Радио 1".
Охлаждение организма, слизистых (в том числе носоглотки) создает все условия для попадания вируса в организм и его дальнейшего размножения.
Морозная погода снижает защитные ресурсы организма. Тело тратит энергию, чтобы согреться, направляя на это основную часть энергии.
Уязвимы люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата: суставы начинают болеть при первом же переохлаждении. Особенно рискуют девушки, которые в –20 ходят в капроновых колготках, что запрещено. Переохлаждение негативно влияет на органы репродуктивной системы.
Второй крайностью является перегрев, особенно он угрожает детям. Часто при перегреве и чересчур теплой одежде люди потеют, а потом в таком состоянии выходят на сквозняки. Лучшим выходом является баланс и поддержание оптимальной температуры тела, подчеркнула терапевт.
Ранее эксперт
отметила, что влияние хандры в период наступления холодов можно снизить за счет встреч с близкими в уютной обстановке. Социальные контакты в комфортных условиях дают сигнал головному мозгу о безопасности.
Никитина Алена