Фото: 123RF/pressmaster
Перед сдачей экзамена ребенок чувствует сильный стресс. Его могут снять объятия родителей, объяснила врач-невролог Резеда Шигабутдинова в разговоре с изданием
"Татар-информ".
По словам эксперта, объятия являются природным анальгетиком. Они способствуют синтезу окситоцина (гормона любви). Он снимает головную боль и снижает уровень
стресса.
Также ребенку важно знать, что дома его примут в любом случае. Слова "Получишь двойку – не возвращайся" действуют на несформированную префронтальную кору мозга как сильная физическая боль.
Ранее диетолог
рассказала, что для успешной сдачи экзаменов необходимо не только хорошо изучить весь материал, но и правильно питаться. Работоспособность головного мозга обеспечивается за счет потребления белковых продуктов, а именно творога, яиц, нежирного мяса и бобовых.
Никитина Алена