Фото: 123RF/kulyashina
После 35 лет тело сталкивается с возрастными изменениями. К чему готовиться и какие анализы стоит сдать, рассказала врач-лаборант Шелли Махаджан в разговоре с
The Times of India.
В 35 лет подобные изменения незаметны, однако именно в этот момент падает способность организма компенсировать стресс, нехватку сна, сидячий образ жизни и некачественное питание. В этом возрасте проблемы со здоровьем обычно обратимы, если их своевременно распознать.
Важно проверить уровень глюкозы в крови, чтобы исключить преддиабет. Также важно оценить риски инфаркта и инсульта с помощью мониторинга показателей давления и холестерина. Третьим важным тестом специалиста назвала анализ на эффективность функций печени и
почек.
Кроме того важно проверить основной термостат обмена веществ, которым является щитовидная железа. Нарушения в работе этого органа провоцируют множество симптомов, которые легко списать на стресс или усталость, однако со временем могут развиться серьезные последствия. Пятым обязательным анализом специалист назвала тест на концентрацию витаминов D3 и B12. При их нехватке заметно снижается качество жизни.
Ранее гинеколог
рассказала, что женщинам, которые планируют беременность после 35 лет, стоит знать о вероятных рисках и скрытых проблемах.
Никитина Алена