Фото: 123RF/stockbroker
Чтобы вырастить здорового ребенка, родителям важно обеспечить ему регулярную физическую активность. Об этом сообщила врач-педиатр, гастроэнтеролог Светлана Жучкова в беседе с
РИА Новости.
По словам специалиста, систематическое посещение спортивных секций (не более часа два–три раза в неделю) способствует укреплению
иммунной системы детей, а также улучшению их психоэмоционального состояния.
Кроме того, эксперт отметила, что регулярные занятия
зимними видами спорта, такими как фигурное катание и хоккей, помогают при обострении хронических заболеваний носоглотки – ларингита, ринита и фарингита.
Помимо физической активности, в формулу роста здорового ребенка также входят
сбалансированное питание, соблюдение режима дня и плановое прохождение медицинских осмотров.
Ранее врач
рассказал, что красную икру не рекомендуется включать в рацион ребенка раньше 5 лет.
Корегин Владислав