Фото: 123RF/fizkes
Возникновение болевых ощущений в области спины может быть связано с нестабильным психоэмоциональным состоянием. Об этом сообщила врач общей практики Елена Павлова в разговоре с
News.ru.
По словам специалиста, на фоне длительного стресса и депрессивного расстройства наблюдается дефицит питательных веществ. Это обусловлено тем, что необходимые организму соединения в большом количестве тратятся на расслабление
мышц.
Кроме того, эксперт отметила, что во время депрессии организм испытывает острую нехватку
витаминов группы B, а именно В9, В12 и В6. Такие микронутриенты играют ключевую роль в восприятии боли. Без них дискомфорт в спине будет ощущаться гораздо сильнее.
Также Павлова подчеркнула, что стресс и депрессия нередко сопровождаются нарушением
сна и снижением уровня энергии. Поэтому лечение должно быть комплексным – от коррекции питания до психотерапии.
Ранее психолог
рассказала, что объятия снижают риск развития психологических патологий, заболеваний сердца и желудочно-кишечного тракта.