Фото: 123RF/wavebreakmediamicro
Чистить зубы стоит минимум 2 минуты. Сначала стоит уделять внимание внешней поверхности зубов, а затем внутренней, объяснил стоматолог Назир Магомедов в беседе с
"Газетой.Ru".
Чистка зубов должна занимать 2 минуты. Чтобы засечь время, можно включить любимую песню, поставить будильник или приобрести электрическую щетку с таймером. Щетина должна быть мягкой или средней жесткости. Щетку стоит держать как ручку, а не как скалку, чтобы не надавливать чересчур сильно, отметил врач.
Двигайтесь от десны к краю зуба, не забывая про межзубные промежутки, язык и щеки. Потребуется
зубная нить или ирригатор, а также специализированные скребки, заключил стоматолог.
Ранее ортодонт
предупредила о пожелтении зубов из-за употребления кофе. Еще одной причиной является возраст. Со временем эмаль становится желтоватой. Также эта проблема может возникать из-за приема ряда антибиотиков и генетической предрасположенности.
Никитина Алена