Фото: 123RF/koldunovaaa
Изменения в характере сновидений (тусклость, блеклость или монотонность) могут быть признаком тревожных расстройств и депрессии, рассказал "Вечерней Москве" психиатр Эдуард Холодов.По словам специалиста, здоровый ночной отдых должен быть глубоким и сопровождаться
сновидениями, в которых подсознание перерабатывает информацию. Если они потускнели, это может быть признаком нарушений памяти, рассеянности и повышенной утомляемости.
При появлении тревожных снов психиатр посоветовал обратиться к специалисту. Правильное лечение и психотерапия восстановят нормальный ночной отдых и улучшат эмоциональное состояние.
Ранее ученые
предложили новый способ терапии ночных кошмаров при нарколепсии. Это заболевание нервной системы, которое сопровождается неконтролируемыми приступами сна и яркими галлюцинациями.
Никитина Алена