Фото: 123RF/chid87
Важно подобрать стул и стол, которые не навредят осанке и зрению ребенка. Как это сделать, рассказала врач-ортопед Наталья Григорьева. Ее слова приводит пресс-служба
регионального Минздрава.
Правильный стол должен быть не менее метра в длину, чтобы ребенку было достаточно места для работы. Под столом должно оставаться как минимум 0,5 квадратных метра для ног. Также стоит обращать внимание на столешницу. Она должна иметь наклон (в идеале регулируемый): примерно 20 градусов для
чтения, 10 для письма и от 0 до 5 для рисования, лепки или других ручных работ. Столешницу следует выбирать на одном уровне с солнечным сплетением. Так ноги ребенка будут находиться на полу под прямым углом, а локти – свободно касаться поверхности, считает медик.
В пару к столу следует подобрать подходящий по высоте стул. Он должен соответствовать росту школьника и обеспечивать поддержку поясничного отдела.
Ранее физиотерапевт
рассказала, что неправильные сумки и рюкзаки провоцируют у школьников межпозвоночную грыжу и сколиоз.
Никитина Алена