Фото: 123RF/darianipot
Соблюдение некоторые простых рекомендаций поможет значительно снизить риск заражения ОРВИ. Об этом заявила врач-кардиолог, терапевт Екатерина Руденко в беседе с
UfaTime.ru.
По ее словам, одним из самых надежных способов защиты от респираторных инфекций считается
вакцинация от гриппа. Согласно данным Роспотребнадзора, в период с 2025-й по 2026 год число заболевших среди привитых составило всего 0,01% от общего количества вакцинированных.
Кроме того, эксперт подчеркнула важность поддержания личной гигиены. Регулярное
мытье рук с мылом или обработка ладоней спиртовыми антисептиками способствуют уменьшению вероятности передачи инфекции. Также необходимо проветривать помещения для снижения концентрации углекислого газа в комнатах.
Медик добавила, что для профилактики ОРВИ рекомендуется употреблять достаточное количество воды в течение дня, поддерживать высокий уровень физической активности, сбалансированно питаться, отказаться от курения и алкоголя.
Ранее диетологи
рассказали, что батат и куриный бульон помогут ускорить выздоровление при ОРВИ.
Корегин Владислав