Фото: 123RF/yacobchuk
Преждевременная эякуляция может возникать из-за неправильного дыхания во время фрикций. Об этом заявила сексолог Олеся Мелехина в своем
телеграм-канале.
Часто мужчины задерживают дыхание во время фрикций или дышат поверхностно. Это может приводить к раннему окончанию полового акта.
Мелехина посоветовала дышать глубоко и ритмично. Почувствовав приближение
оргазма, мужчина должен глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 2–3 секунды, одновременно замедляя темп. Это снижает тонус симпатической нервной системы и мешает наступлению эякуляции, заключила медик.
Ранее диетолог
рассказала, что сексуальное здоровье мужчин можно улучшить при помощи питания. Особенно полезны яйца.
Никитина Алена