Фото: 123RF/komokvm
Микроклимат в квартире играет такую же важную роль в профилактике гриппа и ОРВИ, как и работа иммунитета. Об этом в беседе с радио
Sputnik сообщила врач-терапевт Ольга Сухарева.
Увлажнение воздуха важно, так как при пересыхании слизистой носа, горла и ротоглотки в отопительный сезон вирусам проще попасть в организм.
Влажность воздуха выше 40% снижает риски развития ОРВИ, объяснила эксперт.
Регулярная вентиляция снижает вирусную нагрузку в окружающей среде. С меньшим количеством патогенов иммунитет справится легче. Если в доме есть заболевший человек, стоит проветривать помещение каждые 2–3 часа в течение 10–15 минут, когда люди выходят из комнаты, заключила медик.
Ранее сомнолог
рассказала: температура и влажность составляют основу микроклимата. Поддерживать оптимальные значения помогут кондиционер с функцией осушения, увлажнитель воздуха или регулярное проветривание помещения.
Никитина Алена