Фото: 123RF/bjdaystock
При ПТСР терапия не убирает травму из жизни, однако она перестает быть центром, вокруг которого все вертится. Об этом психотерапевт Ирина Крашкина рассказала изданию
"Чемпионат".
Благодаря терапии сон нормализуется, сокращается частота флэшбеков, возвращается способность радоваться, планировать, строить отношения и ощущать себя по-настоящему живым, объяснила эксперт. Человек заново присваивает собственную историю со всеми
болезненными эпизодами, начиная снова чувствовать. Прошлое перестает управлять настоящим. Вновь появляется будущее, где человек может выбирать и опираться на свои способности.
Ранее психолог
рассказала: при легкой степени тяжести человек помнит причину потрясения и может связать симптомы с тем, что произошло. Также он способен обратиться к психологу для решения проблемы. При тяжелой форме ПТСР человек обычно вытесняет травматичное событие.
Никитина Алена