Фото: 123RF/zarahmad
При употреблении чая важно избегать некоторых распространенных ошибок. Об этом заявили врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе, слова которых приводит
UfaTime.ru.
В первую очередь специалисты посоветовали не пить чай сразу после приема пищи. Напиток содержит танины – дубильные вещества, препятствующие усвоению белка и
железа из продуктов. Это наиболее опасно для людей с анемией и тех, кто следит за мышечной массой.
Кроме того, эксперты призвали отказаться от употребления чая натощак, поскольку он подавляет секрецию желудочного сока и раздражает слизистую оболочку. В результате у человека происходит потеря
аппетита.
Также медики рекомендовали не употреблять бодрящий напиток выше 56 градусов по Цельсию. Слишком горячий чай обжигает горло,
пищевод и желудок, провоцируя образование рубцов.
Врачи добавили, что другими распространенными ошибками при употреблении чая считаются многократное заваривание напитка, прием слишком крепкой жидкости и запивание им лекарственных средств.
Ранее диетолог
рассказала, что чай матча помогает замедлить процессы старения организма.
Корегин Владислав