Фото: 123RF/enginakyurt
Употребление одного бокала вина в день не оздоравливает организм, несмотря на распространенное мнение. Об этом врач Ана Перес рассказала в беседе с
ABC.
Один бокал в день не приносит пользу сердцу и не насыщает организм антиоксидантами. Это 55 литров вина в год, которые нагружают печень и повреждают артерии. Мнение о пользе бокала напитка является самой большой ложью о здоровье, считает Перес.
То же самое касается пива. Любое
спиртное, газировка или сок во время еды саботируют здоровье. Лучше запивать пищу водой, чтобы улучшить показатели анализов крови и самочувствие. Ежедневное употребление спиртного в любом случае ненормально, подчеркнула медик.
Ранее нарколог
рассказала, что регулярное распитие спиртного приводит к физическому уменьшению объема мозга, особенно страдают кора и лобная зона. Из-за этого ухудшается память и способность к обучению.
Никитина Алена