Фото: 123RF/conceptw
Человеческий организм способен использовать запасы фтора в костях в течение нескольких лет, заявила Зарема Тен в беседе с
NEWS.ru.
Нехватка фтора вызывает повышенный риск развития кариеса, так как организм не извлекает микроэлемент из костей, чтобы поддержать здоровье зубной
эмали. При этом запасов вещества может хватать на месяцы и даже годы. Дефицит фтора можно считать относительным понятием, так как он не вызывает сбои в работе организма в отличие от нехватки магния и кальция, считает Тен.
У фтора есть уникальное свойство накапливаться в организме. Почти весь объем вещества, поступающий в тело, оседает в твердых тканях: 99% остается в костях и зубах. При потреблении фтора в разумных количествах он не скопится в мягких тканях, заключила врач.
Ранее нутрициолог
сообщил, что тяга к шоколаду может сигнализировать о дефиците магния.
Никитина Алена